Gerne halte ich Sie auf dem Laufenden über Publikationen, Termine und Gedanken rund um das Thema „Achtsamkeit“!
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Inhalte des Newsletters:
Ankündigungen für „Schnupper-Abende“ rund um die Achtsamkeitspraxis im Allltag, Vertiefungsangebote für den MBSR-Kurs, Achtsamkeit am Wochendende
Literaturtipps, Publikationen, Filme zum Thema: Stressbewältigung durch MBSR – Achtsamkeit im Alltag – Achtsamkeitstraining in der Schule, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Neue und überarbeitete Audioanleitungen für Meditationen im Liegen,Sitzen und Stehen!